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肺炎成第三大死因！預防肺炎、嗆咳，3個小體操搞定-第2頁

接著大口將氣吹進瓶中，使瓶子膨起。重複5次。一開始先找500毫升、材質軟好壓變形的寶特瓶，習慣之後可以用硬材質難壓的500毫升或好壓的1公升，對 ...

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