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5克鹽是多少
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年菜健康吃減鹽很重要 - ETtoday健康雲
每個人一天最多只能吃多少鹽?很多人可能對此都沒有概念;營養師提醒,一天所需鹽份大約是8-10公克,至於心血管病人就要減少,大約只需3-5公克。
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