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5克鹽是多少
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別吃太多鹽!醫列「身體6大變化」是警訊常跑廁所也要注意
我們所吃的鹽有助於放鬆和收縮肌肉,為神經系統傳導提供了幫助,並平衡攝入的礦物質和水。 那麼一天到底該攝入多少鹽呢?黃軒表示,身體只需要少量的鈉鹽 ...
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