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生酮斷食ptt - Xvux

採用隔日斷食今天晚上六點吃完晚餐，我一直到後天的早上或中午才會吃嚴格來說是36~42小時斷食，將近48小時但我沒有很嚴格的一天斷一天不斷，平均大概每週挑2~3天斷食 ...

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