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45歲停經正常嗎
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https://books.google.com.tw/books?id=XvScEAAAQBAJ&pg=PA228&lpg=PA228&dq=45%E6%AD%B2%E5%81%9C%E7%B6%93%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E5%97%8E&source=bl&ots=yPwksTpqtm&sig=ACfU3U0WvInePMFbULtlvmRbHp1JfOvZxg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjWiIPctMT-AhVeppUCHTwaDmYQ6AF6BQiUAhAD
家常菜這樣吃最健康:百變料理吸收全營養,打造燃脂健康力!
以台灣女性平均停經年齡在50 歲左2 鐵右,從經期產生變化到完全停經,約需補充鐵質可改善缺鐵性貧血,代表3~5 年的時間,因此女性約可從45~55食物有紅肉、深綠色蔬菜等。
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