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質のよい呼吸のために｢448呼吸｣はなぜ効果があるのかを ...

448が楽に出来るようになれば478でもいいと思います。 青山学院駅伝チームでも448呼吸を実践. 根来先生提唱の448呼吸法は青山学院大学駅伝 ...

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