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442飲食法
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終結NG減重飲食苗醫營養師推薦這樣吃 - 自由健康網
2、442飲食法+211餐盤:三餐間隔時間4小時,早餐、午餐正常餐食、晚餐採輕食。正餐的食物比例為1/4蛋白質+1/4澱粉類+1/2的蔬菜(211餐盤),輕食以 ...
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