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442飲食法
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【減肥新方法】168斷食改良版「442飲食法」 營養師 - YouTube
斷食是熱門流行減肥方法,168斷食法要求16小時不進食,台灣則有營養師提出改食版的「 442飲食法 」,改為10小時內完成進食3餐,斷食時間可減少, ...
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