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400間歇
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間歇訓練超簡單 怎麼練才練得好
這樣的距離練習就像是400公尺的間歇不是嗎?只是我們跑在爬坡上。 image. 如果你的目標是提升無氧能力跟神經反應,該試試『1600公尺重複跑』.
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