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[心得] 40歲中年大叔的減肥史- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

32歲前我是個怎麼都吃不胖的瘦子宵夜怎麼吃永遠都是68kg(身高178) 過了32歲之後連呼吸都會胖了可能工作壓力跟時間的關係沒時間運動莫名的胖到74kg 後來靠著跑步一 ...

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