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【2023營養師整理推薦】大豆異黃酮的4大功效及12款品牌比較表

一天建議補充40-60 毫克的大豆異黃酮，無論是由食物或是保健品來補充，都建議攝取建議量範圍，過多及過少都不利於身體健康。 食物（每100 克）, 大豆異 ...

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