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吃得少就會瘦？簡單6招養成『易瘦體質』

簡單6招養成『易瘦體質』，照三餐吃得飽飽也不復胖！ ... 想要減肥可以把喝水量提高到體重×40，也就是一個50公斤的話，每天的喝水量應達到2000c.c.

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