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來寫個減肥日誌吧！4：期中成績單驗收 - 酪梨壽司的日記

體重：40天內，累計減下4公斤（還差中程目標1公斤） ... 運動：下午／健身房運動一小時（飛輪有氧20分鐘＋跑步機30分鐘＋重量訓練10分鐘）；散步半小時。

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