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40代 筋肉 つかない
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40代になると疲れが取れにくくなるって本当?
骨格筋ほどではないものの、40代になるとこうした筋肉の衰えにより、血圧上昇や肺活量が減少する傾向があるといわれています。 個人差はありますが、加齢による筋力の低下 ...
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