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体脂肪率ごとの女性の見た目とは？標準・理想値も紹介

軽い肥満……36～40％ 肥満……41％〜. なお、50代になると更年期による女性ホルモン減少や筋肉量の低下によって代謝が下がり、脂肪がつきやすくなります。健康的に体脂肪 ...

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