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BB也是修身武器！4個適合產後修身的健身動作 - ELLE HK

如果你的孩子介乎6個月至1歲半左右，那他/她就是你的最佳修身武器，一邊運動一邊親子 ... 孩子本身的重量對媽媽來說已是一個很好的重量訓練，無須準備其他運動器材。

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