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不搖不抱實用哄睡法，做到3件事，幫助孩子自己睡過夜

無論如何，如果爸媽對寶寶「半夜不睡覺」感到困擾，從6個月以後，即可開始做「睡眠訓練」，開始「訓練寶寶睡過夜」與「訓練寶寶自行入睡」。 ○6個月以前.

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