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戒夜奶？睡過夜？ 新手爸媽也想睡好覺

規律的作息包含讓寶寶定時喝奶、睡覺，不能讓寶寶想吃就吃、想睡就睡，即便是中午小睡，時間到了也要把寶寶叫醒，建立較固定的作息讓寶寶習慣。 大約在4~6個月時，盡量 ...

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