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[問題] 4+2R代謝飲食交流管道- 看板FITNESS - PTT消費區

看到版上跟網路上有人分享4+2R的代謝飲食法，想要認真開始嘗試。 嘗試之前，已經買了書來看，也看 ... R1 R2低熱量對某些人反而會造成心理上被剝奪感.

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