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〖4+2R〗①／R1結束進R2！意外成為晨型人？ - 方格子

3天的高蛋白低碳水流質飲食，為的是讓身體把肝醣與水分耗盡。 我已經算適應了，畢竟之前已經自主戒糖，且因為過敏所以我能吃的食物比一般人少很多。

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