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土炮組4+2R - R2 D11: 原來體重下降、體脂相同 - 方格子

4 +2R 第15天雖然體脂率沒有變化，但體重降低，相乘之下實際的脂肪量還是減少了，之前看到有前輩紀錄說維持體脂率沒關係、體重降低就好，原來是這個 ...

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