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4+2r飲食法蛋白粉
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4+2R代謝飲食法 - Loin Taitung
... 她參考王姿允醫生的4+2R代謝飲食法(專書連結),體重瘦5公斤、體脂降5%。 ... R1 流質蛋白質:高蛋白飲、無糖豆漿進階:體重一天下降0.5kg以下
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