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[問題] 4+2R代謝飲食交流管道- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

看到版上跟網路上有人分享4+2R的代謝飲食法，想要認真開始嘗試。 嘗試之前，已經買了書來看，也看了網路上的分享，本身沒有打算買診所的諮詢課程， ...

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