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4+2r飲食法怎麼吃
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如何養成不易胖體質? 專家授[代謝飲食法]:不怕復胖 - 常春月刊
王姿允表示,4+2R代謝飲食法是循序漸進的食譜,分為R1、R2、R3、R4四階段飲食,因為菌相失衡的人,所需的營養素會跟一個正常健康體態的人不一樣,即便效法現今流行的健康 ...
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