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王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - ［蔬菜 吃到飽不瘦反胖？］...

這就是為何，在「4+2R代謝飲食法」中， #菜的量被限制在400克內（因為這樣算出來的GL值都會在10以下），而那些告訴妳蔬菜「熱量低可以多吃」的人，就是忽略了蔬菜的 ...

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