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KuSo 4+2R 代謝飲食法｜R2 Day4-Day19全紀錄

1. 嚴禁使用油、醬料理但可以用味噌、辛香料、清醬油和各式調味粉 · 2. 青菜建議一天約400g · 3. 一天可以吃兩顆全蛋 · 4. 選擇成分單純的豆腐

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