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【閱讀心得】增肌減脂：4+2R代謝飲食法

2、文明病之一的「骨肌少肥胖症」，通俗名稱是「泡芙人」，描述骨骼、肌肉、多餘脂肪的同時惡化，導致功能減退和全身代謝失調。肌肉減少伴隨脂肪增加堆積 ...

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