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4+2r蛋白粉比例
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FITNESS - [減肥] 王醫師4+2R測試 - MYPTT
... 是希望大家能把身體的糖燒光光,糖燒光了,才會去燒脂肪首先,R1純喝高蛋白粉(米森紅茶口味很好喝又方便),什麼都不要吃一直到隔天體重測已經小於0.5kg/天蛋白粉 ...
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