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4+2R 土砲組及醫生組心得分享 - 小魚姐接・健康飲食X 減脂料理
我在2021年4月底開始土砲,大概認真1個月、亂吃2個月循環結束原因不是覺得R餐不好吃而是便秘嚴重到我受不了整體而言算有控制沒復胖蛋白粉喝很兇這個 ...
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