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回診與瘦身記事 - 老實修行，以戒為師

2021年10月12日星期二 ... 另外，約半個月有一天「放縱日」，可以吃一次「人間食物」，然後再回來R1與R2。但在調整腸胃道菌叢狀態 ... 4+2R代謝飲食.

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