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王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - ［蔬菜 吃到飽不瘦反胖？］...

醫師請你「餓了就蔬菜吃到飽」，結果體重一直下不去，脂肪還稍稍上升 ？ ... 這就是為何，在「4+2R代謝飲食法」中， #菜的量被限制在400克內（因為這樣算出來的GL值 ...

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