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「天啊！根本越減越肥」4種復胖原因&如何不復胖？

急遽減少食物攝取量、吃得太少，雖然可以讓體重暫時下降，但從長遠來看，反而會讓身體變成容易復胖的體質。尤其是減醣減肥法（醣類或是醣質：碳水化合物）以及間歇性斷食， ...

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