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4+2R減脂代謝法，第七天 - VIVA LIWA 婚禮控育兒日誌-

我之前體脂26.5%上下，對我來說還是有點高（體脂計說是正常範圍），我現在給自己的目標是20~22%，讓自己的身體狀態是健康且易瘦不容易復胖的，希望我能靠4 ...

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