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如何養成不易胖體質? 專家授[代謝飲食法]:不怕復胖 - 常春月刊

王姿允設計4+2R代謝飲食法，原理是找出瘦子身上哪些好菌比較多，要吃什麼食物才能讓該菌種在體內上升；胖子身上哪些壞菌比較多，則避免攝取這類食物。王姿允表示，4+2R代謝 ...

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