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健康網》「休息」可打破減重停滯期醫教4招不復胖

醫師指出，階段性休息非常重要，不要怕休息，若開始覺得累了、有剝奪感，當然可以休息；但在休息期不代表要報復性地進食，並教4招階段性休息不復胖的秘訣 ...

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