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對抗3C成癮！美專家提供「降低螢幕使用時間」的11個方法。

現代人上班看了一天電腦，休息時間拿著手機滑IG，下班後在家追劇，無時無刻都在用眼、面對3C產品，有時候閉上眼，讓眼睛放鬆，以下有11個降低螢幕使用 ...

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