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【孕妇催生操】助顺产防侧切，足月快速发动！ - BiliBili

足月以后可做的 催生 助产运动 下蹲动作加强盆底肌肉力量和弹性 防侧切防深度撕 ... 三招 自然催生 法，亲测有效。 ... 37周 足月后，宝宝不发动干什么？

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