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"平衡"相關健康好文，共369篇|早安健康|P18

【早安健康／今井幸充（醫學博士）】隨時隨地都能進行的健走沒有運動習慣的人，不妨先試試最簡單的健走。記得挺直背桿、保持一定的節奏。 走路可以活化腦部對.

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