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9大減重飲食法【執行方式】總整理！168間歇性斷食 - Vogue ...

本階段除了不含熱量的飲料，還可以飲用少量紅酒，然而限定每週只能飲用2-3天，每餐不超過1杯(150 毫升)紅酒。 每天攝取3份激瘦食物餐+1杯激瘦食物蔬果汁+1 ...

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