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35歲前不放棄增高
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3.營養+運動+環境——長高三要素 4.35歲之前不要放棄 5.解碼骨骼、肌肉與身高的心理秘密. Part 2 運動增高法 1.不是所有的運動都增高 2.力學增高法——力學增高體操
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