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35歲起骨鬆速度如土石流！營養師勸：這4件事比補鈣更重要

因此，若沒有必要，不要貿然攝取維他命A的單一補充劑，並注意補充「綜合維他命」或其他保健食品時，可能也存在「維他命A」，食用前不妨可以簡單計算總量，依照每日男性成人 ...

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