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【台南糖尿病推薦】糖尿病症狀及治療方法有哪些？ - 康舟診所

參考「333原則」，即每週運動3次以上，每次至少30分鐘，達到每分鐘脈搏130下狀態。可以選擇健走、慢跑、游泳、騎腳踏車等，最好在飯後半小時，或運動前吃 ...

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