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狂飆的18鐵人 台灣經典賽事與備賽攻略 - Google 圖書結果

去)週四上午游: 113 選手總距離約 2600 公尺週四下午跑: 113 選手主課表- 3000 公 ... 約 2600 公尺週六下午跑: 113 選手 80 分鐘變速跑( 30 分鐘心跳區間 E + 10 分鐘 ...

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