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國防大學基礎學院學生基本體能分析研究

... 起坐、一分鐘. 引體向上及3000公尺徒手跑步等三項國軍基本體能測驗,並將測驗所得數據以 ... 公尺跑步,各單項間. 隔休息時間為5至10分鐘,最後為10分鐘的緩和運動。

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