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300千卡是多少卡路里
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一天消耗3000千卡卡路里是什麼概念? - GetIt01
相反,每天製造300-500大卡的熱量缺口是合適的。 這個數值的概念大概是,每天在保持穩定體重食量完全不變的基礎上額外中速跑一小時;或者在 ...
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