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300千卡是多少卡路里
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每天消耗300千卡一個月瘦多少300千卡要運動多久 - 養生百科書
依據運動消耗表的卡路里消耗程度得知,在快跑的情況下,每60分鐘會消耗700千卡的熱量,因此在快跑的情況下,人至少要跑30分鐘左右的時間。 慢跑狀態下, ...
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