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益生菌總生菌數越高越好嗎？別再被高菌數給騙了！

益生菌 「菌種」與「菌株」傻傻分不清楚益生菌「菌株」越多越好嗎？ ... 吃三個月可以看到效果；而特殊功能（例如：身心保養、代謝調節等），一天要吃300億以上的菌數。

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