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台中市環保局體能測驗30公尺折返跑特訓篇!

海關聘90名見習督察，起薪每月逾3.7萬元，海關本周五26日開始為期11天的招聘活動。. ... 搬運技巧： 1.重心放低，馬步蹲低拿取沙包才不會讓腰受傷。 2.雙手扛起沙包，抵在腰 ...

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