你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness

健身板 - Dcard

近期開始去健身房跑步，一個禮拜約三到四次大部分跑步，一次五公里30分鐘，體重是有下降，不過肚子腰圍好像沒什麼變，個人是跑步為主重訓偶爾不太愛，有什麼方法可以讓 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「30歲 減肥 PTT」的人也找了：