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30歲後連呼吸都會胖！提早知道這件6事 - udn Style - 聯合報

維生素B群有助代謝，可提高「瘦身效果」。肥胖體型的人特別需要這種飲食方法。維生素B1又稱「消除疲勞維生素」。因為「身體容易疲累＝易胖體質 ...

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